Der Entstehung von Allergien vorzubeugen ist nicht einfach, denn eine Abschirmung gegen alle im Verdacht stehenden, allergieauslösenden Faktoren gibt es nicht. Auch ist bis heute nicht eindeutig bewiesen, welche Faktoren einen direkten Einfluss auf Allergien haben. Jedoch kann man guten Gewissens einige Maßnahmen ergreifen, um das Immunsystem des Kindes zu stärken bzw. nicht dauerhaft zu schwächen.
- langes Stillen (bis zum 6. Monat voll und darüber hinaus begleitend zur Beikost, Empfehlung der WHO)
- ANGEMESSENE Hygienemaßnahmen
- ausgewogene Ernährung (möglichst naturbelassen!! Zucker führt zur Übersäuerung des Darms und schwächt das Immunsystem)
- frühkindliche mikrobielle Stimulation des Immunsystems (angemessene Konfrontation des Immunsystems mit Erregern Bsp.: durch andere Kinder)
- KEIN Kontakt mit Zigarettenrauch
- KEIN Kontakt mit Lösungsmitteln (z.B. Formaldehyd)
Diese Maßnahmen sind kein Garant zur Vorbeugung einer Allergie. Faktoren wie Umwelteinflüsse (z.B. Wohnraumgifte) und genetische Vererbung spielen ebenfalls eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Allergien.
Schon gewusst?
Kinder, die auf einem Bauernhof aufwachsen, also mit verschiedenen Tieren und Mikroben in Berührung kommen, haben weniger Allergien.